长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-02起）

◎揽月◎ · 发表于 2016-7-28 22:57:51

2016-07-28（星期四）晴27℃~37℃西风 2级。傍晚跑步7公里。

◎揽月◎ · 发表于 2016-7-29 20:58:12

2016-07-29（星期五）多云27℃~37℃西南风 2级。傍晚跑步12公里60′4″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-7-30 19:27:51

2016-07-30（星期六）多云27℃~34℃西风 2级。傍晚慢跑10公里48′22″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-1 07:48:58

2016-07-31（星期天）多云27℃~34℃西北风 1级。下午慢跑14公里。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-2 20:40:09

2016-08-02（星期二）小雨27℃~31℃西北风 1级。傍晚跑步14公里用时62′52″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-3 21:55:03

2016-08-03（星期三）多云26℃~35℃南风 1级。傍晚跑步53圈21.2公里用时95′51″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-4 21:20:27

2016-08-04（星期四）多云26℃~35℃南风 1级。傍晚跑步12公里58′34″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-6 22:37:44

2016-08-06（星期六）多云26℃~34℃西风 1级。傍晚跑步53圈21.2公里公里用时94′25″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-6 22:37:53

2016-08-06（星期六）多云26℃~34℃西风 1级。傍晚跑步53圈21.2公里公里用时94′25″。

◎揽月◎ · 发表于 2016-8-7 20:09:31

2016-08-07（星期天）阵雨26℃~34℃东北风 2级。傍晚跑30圈12公里用时54′30″。