长乐路遥马拉松俱乐部签到帖（2018年）

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-1 09:01:06

2018-08-01（星期三）阴25℃~35℃北风1级。
晨起闲逛，偶遇朋友，小小步幅，一起慢摇。十八公里，国勇累了，走走跑跑，不觉半马。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-2 20:07:53

2018-08-02（星期四）多云有阵雨26℃~34℃西风1级。傍晚跑步15.1公里72′2″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-2 20:08:10

2018-08-02（星期四）多云有阵雨26℃~34℃西风1级。傍晚跑步15.1公里72′2″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-3 22:39:39

2018-08-03（星期五）阴26℃~33℃北风1级。傍晚跑步10公里45′22″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-4 19:57:04

2018-08-04（星期六）阴27℃~34℃西风1级。傍晚跑步10公里44′43″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-6 20:12:07

2018-08-06（星期一）多云27℃~34℃东风1级。傍晚跑步14公里62分32秒。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-7 20:33:18

2018-08-07（星期二）多云27℃~33℃北风1级。傍晚慢跑17公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-8 09:06:53

2018-08-08（星期三）多云25℃~35℃东风1级。
傍晚有事，早上撑起，迎着朝阳，慢摇半马。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-9 21:14:35

2018-08-09（星期四）多云26℃~35℃东南风1级。跑步15公里74′1″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-8-10 20:34:20

2018-08-10（星期五）多云25℃~36℃东南风1级。傍晚跑步10公里47分42秒。