长乐路遥马拉松俱乐部签到帖（2018年）

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-1 21:14:18

2018-05-01（星期二）阴23℃~30℃西南风2级。下午慢跑17公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-3 17:52:21

2018-05-03（星期四）小雨17℃~26℃东北风3级。傍晚跑步10公里44′44″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-6 18:15:58

长乐路遥20180506参加五四青年节福建百团大战超马接力赛
长乐路遥1队上场人员：1锦秀19分23，2林凤22分59，3钦辉19分48，4流光18分41，5依铨20分56，6阿远18分11，7德剑19分18，8秀梅25分34，9金明18分28，10家豪18分38。50公里用时3：21：56，团队第11名，共89队。
长乐路遥2队上场人员：1礼群23分57，梅芬26分59，3维金22分42，4微微23分29，5宝剑22分12，6陈武21分47，7瑞敏23分13，8明芳25分32，9京京32分06，10王超22分11。50公里用时4：04：08。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-8 18:54:42

2018-05-08（星期二）多云19℃~27℃东北风3级。傍晚慢跑17公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-9 19:16:20

2018-05-09（星期三）阴19℃~25℃东北风4级。傍晚跑步12公里53′34″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-11 17:25:19

2018-05-11（星期五）阴有小雨19℃~27℃东北风2级。琅岐岛跑步10.5公里41′51″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-12 19:49:20

2018-05-12（星期六）多云19℃~31℃东南风3级。下午跑步32公里2：35：08。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-13 08:14:19

2018-05-13（星期天）晴24℃~33℃南风2级。
早上5点与德剑、依开、陈武约跑半马1：52：56=10公里53′50″+10公里53′6″+6′。上陈-凤山-湖南中学-鹏谢-漳湖路-湖文路（青屿、东庄、前后董等）-金梅路-柴芽-2中跑道1圈。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-15 20:23:12

2018-05-15（星期二）多云25℃~34℃西南风3级。慢跑17公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-5-16 20:37:23

2018-05-16（星期三）晴24℃~36℃西南风4级。气温继续上升。傍晚跑步10公里41′25″。