2017健身与参赛活动（长乐路遥马拉松俱乐部）

◎揽月◎ · 发表于 2017-3-30 07:59:19

15、长乐路遥马拉松俱乐部2017-04-02参加福州12小时超级马拉松赛
比赛时间：2017-04-02星期天上午8点到晚上8点，以完成里程多少定名次；
比赛地点：大学城福建师大田径场；
本周六4月1日上班（4月1日上下周一的班，然后4月2日星期天到4月4日星期二清明节放假），在家队友约跑时间改为4月2日星期天下午3点、地点南山田径场。

◎揽月◎ · 发表于 2017-4-8 10:03:12

16、长乐路遥马拉松俱乐部2017-04-08星期六约跑
时间：2017-04-08星期六下午3点；
地点：2中或南山体育场等；
项目：10公里或半马等。

◎揽月◎ · 发表于 2017-4-12 20:57:45

17、长乐路遥马拉松俱乐部2017年4月15-16日约跑、参赛
（1）2017-04-15星期六下午3点约跑10公里，地点南山体育场；
（2）2017-04-16星期天上午8点，部分队友参加南京江宁马拉松赛。

◎揽月◎ · 发表于 2017-4-19 11:58:18

18、长乐路遥马拉松俱乐部2017年4月22-23日约跑、参赛
（1）2017-04-22星期六下午3点30分约跑10公里，地点长乐一中首占校区田径场；
（2）2017-04-23星期天，方世玉、刘桂忠等队友参加杭州铁人三项比赛。

◎揽月◎ · 发表于 2017-4-28 21:02:19

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19、长乐路遥马拉松俱乐部2017年4月28-29日参赛和约跑
长乐路遥马拉松俱乐部参加2017-04-28参加永荣集团滨海大道10公里赛跑：
（1）男子中年组、45周岁以上：家豪第1名、金榕第2名；
（2）男子壮年组、30到44周岁：流光第3名、照霖第4名、钦辉第7名、锦秀第6名、陈坚第11名、文航第13名、陈辉第14名、依开第16名；
（3）男子青年组、18到29周岁：王超第6名；
（4）女子组：林凤第5名、秀珍第6名、宁梅第7名。

长乐路遥马拉松俱乐部参加2017-04-29天津全运会马拉松业余组比赛：陈依钦

◎揽月◎ · 发表于 2017-5-4 19:32:09

20、长乐路遥马拉松俱乐部2017-05-06星期六下午4点约跑
地点：南山体育场或2中，任选；
项目：10公里等。

◎揽月◎ · 发表于 2017-5-12 18:21:29

21长乐路遥马拉松俱乐部2017-05-13星期六下午4点约跑
地点：南山体育场或2中，任选；
项目：10公里场地跑。

◎揽月◎ · 发表于 2017-5-16 20:26:21

22、长乐路遥马拉松俱乐部2017-05-20星期六约跑丶参赛：
（1）5月20日星期六下午4点集中2中或南山体育场（任选），自测3公里＋匀速跑10公里丶或自测3公里＋4组800m；
（2）部分队友参加大理马拉松赛。

◎揽月◎ · 发表于 2017-5-26 22:43:42

23、长乐路遥马拉松俱乐部2017-05-27星期六约跑：
5月27日星期六下午4点集中2中或南山体育场（任选），自测3公里＋匀速跑10公里丶或自测3公里＋6组800m；
6月3日前，参加6月10日接力赛的队友必须完成3公里自测并汇报，可多次测试多次更新、以最佳成绩为准，以便分组。

◎揽月◎ · 发表于 2017-6-3 19:57:54

本周末（20170603）强降雨，约跑灵活处理，可趁雨歇自主安排自由组合。