长乐路遥马拉松俱乐部签到帖（2018年）

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-15 15:06:06

2018-02-15（星期四）多云12℃~19℃西南风2级。今天大年三十。上午跑步16公里72′10″。昨晚喝酒，今天脚沉。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-16 20:08:54

2018-02-16（星期五）晴11℃~22℃。长乐路遥马拉松俱乐部初一路跑，金峰到城关四处绕绕再跑到玉田鸿章家、约30公里。今天金峰到城关跑一段后、坐车赶时间、到了城关南山体育场再继续跑，实际路跑21.7公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-19 22:07:06

2018-02-19（星期一）多云12℃~23℃西南风2级。上午跑步10公里39′27″，荣获2018长乐路遥远征杯场地1万米赛跑男子第1名。正月应酬多，大都跑不动。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-21 22:04:57

2018-02-21（星期三）阴11℃~14℃东北风4级。上午跑步10公里49′11″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-22 18:42:20

2018-02-22（星期四）小雨11℃~14℃东北风3级。下午4点半慢跑10公里约56′。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-23 11:56:48

2018-02-23（星期五）阴9℃~15℃东北风3级。跑步10公里51′40″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-27 17:15:40

2018-02-27（星期二）多云11℃~17℃东北风3级。傍晚路跑21公里。

◎揽月◎ · 发表于 2018-2-28 19:01:09

2018-02-28（星期三）阴11℃~22℃西南风3级。傍晚慢跑26K。

◎揽月◎ · 发表于 2018-3-1 18:16:27

2018-03-01（星期四）多云13℃~23℃东北风3级。傍晚跑步10公里43′40″。

◎揽月◎ · 发表于 2018-3-3 13:19:09

2018-03-03（星期六）多云14℃~25℃南风3级。今天天气很好。上午10点20分跑步53圈21.2公里92′11″。