吞拿鱼沙律 圣诞情侣餐DIY

jenny石

　烹制材料（两人份）


　　材料：

　　吞拿鱼罐头(1盒)、洋葱(1/4只)、绿甜椒(1只)、红甜椒(1只)、黄甜椒(1只)、玉米粒(200克)

　　

　　调料：

　　白胡椒粉(1/8汤匙)、盐(2汤匙)、白醋(1/2汤匙)

1 红、黄和绿甜椒洗净，去蒂和籽，都切成丁状；洋葱去外皮洗净，切成丁状。
2 烧开半锅水，加入1汤匙盐，先放入玉米粒汆烫30秒
3 倒入甜椒丁和洋葱丁汆烫30秒，捞起沥干水摊凉待用。
4 把吞拿鱼和油倒入深盘中，用勺子将鱼块捣烂压碎。
5 将洋葱丁、甜椒丁和玉米粒倒入盘中，与吞拿鱼一起搅拌均匀。
6 加入1/8汤匙白胡椒粉、1/5汤匙盐和1/2汤匙白醋拌匀，腌制5分钟即可。

幸福摩天轮

哈哈哈........ 很有心心相映啊!

jenny石

哪行都是一样的
竞争都很激烈啊