速报！长乐1月1号在鹤上新览村旅游示范村开启迎新健跑。

长乐小小生 · 发表于 2023-12-31 13:32:27

明天1月1号元旦将在新览村举办第一届迎新健跑活动，到时凯旋官邸至鹤上中心小学路段将交通管制8点-11点封闭。

一活动时间2024年1月1日（星期一）

**时间：早 8：00

起跑时间：早 9：00

二活动地点

起点：凯旋观邸（新览村村牌处）

终点：招贤里（招贤里乡厨馆）

三活动项目全程（10公里）

四活动路线

凯旋观邸（起点）-桥头-鹤上中心幼儿园-林荫大道-

九头马古民居外墙-岐阳村桥里（折返点）-九头马古

民居外墙-林荫大道-招贤里乡厨馆-桥头-鹤上中心幼

儿园-林荫大道-九头马古民居外墙-岐阳村桥里（折返

点）-九头马古民居外墙-林荫大道-招贤里乡厨馆（终

点）

五报名方式

1.报名范围：全区（参赛选手10-65岁）

2.报名途径：报名链接（二维码）

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长乐小小生 · 发表于 2023-12-31 13:36:13

五、报名方式
1.报名范围: 全区（参赛选手10-65岁）
2.报名途径: 报名链接（二维码）
3.活动规模: 参赛者300人（额满为止）
4.报名成功后可扫描二维码，加入鹤上镇第一届迎新健跑活动微信群。（所有参赛人员都要加入微信群聊哦，方便于报名截止后在微信群里查看自己所对应的号码以及在群里下载比赛照片和视频）
5.号码布领取方式：12月31日全天可到江滨路十洋地铁站A出口长投广告店领取号码布。

六、奖励办法
名次以号码布、运动手环、名次牌为准。
名次奖项:
男子组（十公里）
一等奖（1名）：蒸烤箱
二等奖（3名）：电压力锅
三等奖（5名）：小米手环

女子组（十公里）
一等奖（1名）：蒸烤箱
二等奖（3名）：电压力锅
三等奖（5名）：小米手环

优秀奖（5名）：筋膜枪
参与奖（若干名）：保温杯或浴巾

七、具体流程
时间                      事项
8:00-8:30          运动员签到
8:30-8:50          活动开场及热身
8:50-9:00          领导致辞
9:00                      鸣枪
9:00-10:00       路线：凯旋观邸（起点）—桥头—鹤上中心幼儿园—林荫大道—九头马古民居外墙—岐阳村桥里（折返点）—九头马古民居外墙—林荫大道—招贤里乡厨馆—桥头—鹤上中心幼儿园—林荫大道—九头马古民居外墙—岐阳村桥里（折返点）—九头马古民居外墙—林荫大道—招贤里乡厨馆（终点）
10：00-10:30 交流分享与颁奖

八、参加活动要求
   1.单位员工，可以个人报名，也可以以单位团体形式报名。自己确定可以完成健康跑、徒步走全程人员参与报名，其他不能完成全程活动人员，也可参与活动，无需报名。报名者参与活动时必须胸贴统一号码布，途经折返点时领取参赛运动手环。到达终点领取名次牌，如果缺少任何一个，将不予排名。其他参与者，自由参与即可。
   2.所有参加活动人员必须身体健康，参加活动人员应根据自身健康状况和身体条件，量力而行参加活动。无论个体报名、团体报名者均要求所有参加活动人员购买活动期间的人身意外伤害保险。
3.活动期间，除活动组委会统一安排的打卡处、补给站、120救护车及活动工作车辆外，其他车辆严禁通行。未经组委会允许禁止在活动路途搭设其他临时设施。

九、报名与报到
   1.以各团体队、个人报名。报名截止日期为2023年12月30日，逾期不再受理。
   2.对参加活动人员不收取报名费。
   3.报名参加活动人员需签署《鹤上镇第一届迎新健跑活动个人参赛声明》（附件1），由报名者本人签名，活动当日在现场报到时提交组委会。《鹤上镇第一届迎新健跑活动个人参赛声明》提交会务组后，方可向报名者发放参赛号码布。
   4.报名咨询联系人、电话:方潇 13400568015
十、活动注意事项
   1.本次活动设置名次、设立奖项。报名人员参加完全程健康跑均发放参与奖。对团体活动组织的文明、有序、整齐、特色突出的，颁发优秀团体组织奖证书。
   2.单位团体参加活动尽量穿着统一服装，各团体队自备队旗，旗面版式自行设计。可以在活动中对本单位进行广告宣传，内容必须诚信、健康、文明、充满正能量。
   3.活动以健康跑的形式进行，按照规划好的路线，靠右侧有序活动。所有参加活动人员根据自身情况量力而行，随时可以自动放弃本次活动。年龄偏大、体质较弱的不建议跑完全程。
   4.参加本次活动人员一律听从指挥，健康跑活动期间按照工作人员引导单行靠右侧通行，不得聚集和逆行，做到安全第一。
   5.活动人员活动期间如发生伤病等意外伤害，医疗等费用由各参加活动团体及活动者本人承担。
   6.当日活动时，每位活动者要注意环保，活动途中不得乱扔垃圾，做到文明参与活动。
   7.活动期间建议着清凉运动装，鞋子舒适、防滑、耐磨。

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长乐小小生 · 发表于 2023-12-31 13:37:03

跑步对参加活动运动员身体条件有较高的要求。有以下情况者不宜参加：1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2. 高血压和脑血管疾病患者；3. 心肌炎和其他心脏病患者；4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；6. 比赛日前两周以内患过感冒者；7. 赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；8. 孕妇；9. 其他不适合运动的疾病患者。

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