约起

◎揽月◎

约起
20190223星期六下午3点：
（1）南山体育场半马；
（2）二中田径场中型倒金或10组800米。
任选之一。
若下雨则自主安排，下周续约。
——量力而行，健身为主，科学锻炼，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎

2019-02-24（星期天）小雨转多云9℃~11℃东北风2级。下午跑步21.2公里1：36：17。