预防癌症，日常健康要重视

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       现代人工作压力大、生活作息不规律，很多时候对于这些小病当不重视，不去理会，其实这是一种非常错误的生活模式。其实这样的模式会令众多的疾病悄悄盯上了你，而这些疾病当中最令人忧虑的就是堪称绝症的癌症以及白血病等疾病。
       现在，患癌症的人群越来越年轻化。众多的不幸事件在我们的身边发生，这已经足以引起我们的重视。然而很多人只是担心、忧虑，但是却不知道该如何去改变。

       为此，专家表示，不仅是预防癌症，就算是一般的疾病也要重视。因为在人们的日常生活上给出了几点建议：首先，要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。因为压力是重要的癌症诱因，中医认为癌症的一部分原因是压力以及过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；另外压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　其次是要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　再次是生活要规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活应该尽量避免，因为这些都会加重体质酸化，容易患癌症。　
       最后就是不要吃过多化学物质的食物，例如一个颜色丰富、味道过香的食物等。
值得提醒的是，安全用药也是预防癌症以及常见疾病的关键。所以购买药物时，要听从医生的叮嘱以及在一些正规的、专业的药店，或者名药汇网上药店等优质的网上药店购买。

长乐水电施工队

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有道理...