如何有效排除体内毒素？教你简单易行的排毒方法！

灵犀可双飞

　　紧张的生活，使得大部分人作息、饮食没有规则，睡眠不敷，导致皮肤缺水、没有光泽。再加上爱美的女性朋友增加化妆品的使用量来遮掩这些肌肤问题，使得皮肤收到更多的侵害。因此许多女性脸上涌现出色斑、皮肤暗沉等现象，如还伴有尿液混浊、便秘、消化不良、口臭、瞌睡、发梦、失眠等症状，那就说明你的身体在报警了，这时候就需要给身体排毒了。

　　当体内毒素含量过多时，会另消化、排泄功能失调，进而导致严重的疾病，因此排毒已经成为现代人每天的必修课。

　　天天吃食物但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、溃烂，进而产生大量的毒素。人体肠道通常长约5米～6米，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内尚无数不清的小鼓起。在这些弯角处、崛起间能积压高达6.5公斤的宿便，宿便盘踞了肠道的空间，从而使得肠道蠕动迟钝无力，不能实时将新产生的食品残渣排泄掉，招致吃得多，拉得少，导致体内毒素堆积。

　　其实我们常说的酵素就有排毒的作用。酵素排毒是在给身体补充营养的同时达到排毒效果的方法。不仅能够让长时间超负荷使用的内脏得到更好的休息，还能达到排毒减肥的目的，更能够改善酸性体质并改善血液循环。

　　“佰纳吉SOD螯合酵素原液”是历经三年精心研制而成的酵素制品。经过545天以上充分的发酵，100%的酵素原液，纯度高!精选150种原料100%有机过程，含全年150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材，原料全部来自台湾阿里山当季80多种蔬果。 绝不含人工色素、化学香料及防剂。“佰纳吉SOD螯合酵素原液”不但可以排除体内毒素，还具有减轻肠道负荷，激活健康循环体系，调节微生态平衡，增强人体细胞活力，净化血液，促进新陈代谢，启发人体细胞活力，增强新陈代谢功能，提升集体年轻化的作用。

　　生活中经常泡澡也能帮助身体排毒，泡澡利用热气让毛细孔收缩、肌肤大量排汗。如果想让效果更显著，在水里加些浴盐就能更彻底地清除有害物质。如果懒得泡澡，每周固定运动也能加速淋巴循环，有助于排毒。

　　另外还要保持皮肤清洁，皮肤是身体抵御毒素侵害的一项重要武器。因此，保持毛孔畅通就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养最重视清洁，比如利用去角质或深层清洁面膜产品带走肌肤表面脏污，如此就能保持毛孔通畅。

　　温馨提示：

　　排除身体内的毒素，让身体可以健康地呼吸，肌肤也会得到更好的护理，肤色明亮白皙。要做一个美丽的女人，就要先做一个“无毒”的女人，这样肌肤才才能够健康、美丽。