如何能净化血液？帮助净化血液的食物有哪些？

天涯青青草

　　人体内部血液大概占体重的7%~8%左右，这些血液会通过人体内部的许许多多的血管循环全身，但是血管是非常小的，有多小呢?它们的内径只有7微米，而血液中含有的成分是很多的，这些血液要通过如此小的血管循环全身，血液里就一定要清爽，不能有过多的杂质，我们要做到保持血液干净，这就需要净化血液，那么该如何净化血液呢?

　　其实，被我们熟知的 酵素制品就是可以净化血液的，酵素是人体内部由氨基酸合成的重要物质，酵素在体内的分布犹如血液，同样布满全身。酵素的重要性远远高于任何营养元素，即使我们身体内有足够多的营养元素，但是如果没有酵素，将会引发各类慢性疾病。并且酵素本身也有血液排毒、净化血液的作用。酵素可以直接分解血管中的毒素、垃圾，有助于食物的消化吸收。因此，给身体补充酵素能够起到很好的净化血液的作用。

　　补充酵素就应该选择易于人体吸收的“佰纳吉SOD螯合酵素原液”，这样便可以达到更好的功效。“佰纳吉SOD螯合酵素原液”是台湾最好的酵素原液，原材料丰富有150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材，原料全部来自台湾阿里山绝对的没有污染纯天然。佰纳吉酵素原液不仅可以净化血液，还可以帮助身体分解并排除血液中因不当饮食、环境浸染、公害、药害等所产生的毒素及有害胆固醇、血脂、畅通血管、恢复血管的弹性、促进血液循环。

　　下面在来为大家介绍一些对血液净化有帮助的食物：

　　一、对血液净化非常有帮助的营养素

　　维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B2和泛酸等B族维生素、膳食纤维、钙、镁、亚铅、硒、牛磺酸、油酸、a-亚麻酸、番茄红素和辣椒素、姜黄素及花青素等。

　　二、对血液净化非常有帮助的食物

　　芦笋、胡萝卜、甜椒、花椰菜、菌菇类、洋葱、大蒜、苹果、葡萄、樱桃、草莓、绿豆汤 、海带 、绿茶、大豆类、黑木耳等。