如何促进肝脏排毒？怎样给肝脏排毒？

淮阴侯

肝脏是我们体内很脆弱的器官，但是它的作用又很重要，因为它和“吃喝拉撒睡”全有关。我们日常保养肝脏要从肝脏排毒入手，因为肝脏是很容易积累毒素的，那么我们要怎么帮助肝脏排毒呢？

醋和肝脏
在日常生活中做一些美味佳肴时，往往离不开醋。比如做鱼加点醋，可以去鱼腥味，炖肉时加点醋，可以使肉较易煮熟。中医认为，酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说，比如肝炎患者，有降低转氨酶的作用。而且食醋还有开胃健脾，激发食欲的作用。但食醋一定要适量，一旦食用过量，就不利于肝细胞的再生修复了。

樟芝酵素粉
给肝排毒也可以服用樟芝酵素粉，“佰纳吉ACE樟芝酵素粉”在帮助我们补充体内酵素，改善亚健康的同时还有助于脏器保养、脏器排毒。每天一袋“佰纳吉ACE樟芝酵素粉”在保健身体的同时能够直接作用于我们的五脏六腑，强化脏器功能，达到身体平衡。并且补充脏器所需营养，维护五脏六腑代谢功能，消除自由基、抗氧化等。实验证明，连续20天服用比不服用的人体内毒素下降60%。所以不妨每天服用一袋佰纳吉ACE樟芝酵素粉，里面独有的牛樟芝子实体是可以让你的脏器状态良好，没有毒素侵扰。

佰纳吉ACE樟芝酵素粉，富含多种维生素、矿物质、SOD(抗氧化物歧化酶)、三萜类化合物、多醣体等。方便易携、饮用方便，每日一袋，就可达到养护ACE基因、脏器排毒、滋养身心、养护脏器，补充脏器所需营养的效果，脏器的保养与排毒是非常重要的，很多疾病都是由于这些毒素而发展壮大的。另外，樟芝酵素粉还可以有助于身体生理机能的新陈代谢，帮助消化，排便顺畅，并有助于健胃整肠。

运动同样不能少
在24小时中，与肝脏排毒最息息相关的还有运动。它可以消耗掉体内多余的脂肪，特别是肝脏的脂肪。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。运动可以出汗，而出汗也是一种排毒的方法