吃什么保护肝脏？怎样才能保护肝脏？

淮阴侯

肝脏是生命之源，养肝护肝的重中之重当属帮助肝脏排毒，肝脏是人体体制代谢的中心，同时体内代谢的各种垃毒素等都会由肝内进行生物转化解毒，在排出体外，所以肝脏难免会积存毒素，毒素堆积在肝脏就会使肝功能受损，一旦肝脏受损就会给人体的健康带来极大的影响，乃至危及生命。那么吃什么保护肝脏呢？

蛋白质能修复肝脏 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。

养肝护肝的首先应该是服用佰纳吉ACE樟芝酵素粉。佰纳吉ACE樟芝酵素粉是由牛樟芝子实体与高活性酵素结合而成，牛樟芝子实体对农场温湿度光线及水源要求严格，培养成本最高。与灵芝产品相比，能获得高达3倍之多的三萜类成份，可以达到很好的养肝护肝的效果。

佰纳吉ACE樟芝酵素粉在帮助我们养肝护肝的同时，也能够直接作用于我们的五脏六腑，强化脏器功能，达到身体平衡。并且补充脏器所需营养，维护五脏六腑代谢功能，消除自由基、抗氧化等。实验证明，连续20天服用比不服用的人体内毒素下降60%。这就是樟芝酵素粉的优势，我们在服用的时候不单单是养肝护肝，它的功效可以作用到我们体内的任何脏器，养护我们的五脏六腑，排出积存在五脏六腑中的毒素，这样我们的体内健康了。

肝脏爱吃糖 大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。