跑了3公里，用来18分钟，这成绩怎么样。。

随风而来 · 发表于 2011-9-6 08:44:01

哈哈，我是初级跑步学者，刚刚开始跑不久。开始觉得跑步越来越有意思。。从开始的1公里，之后1.5，再之后2公里然后到现在的3公里，。。。。。路还很长，看来我要努力了。。。
跑了3公里，用来18分钟，这成绩怎么样。。

◎揽月◎ · 发表于 2011-9-6 08:45:10

快慢不是问题
关键要经常跑

随风而来 · 发表于 2011-9-6 08:48:04

◎揽月◎ 发表于 2011-9-6 08:45
快慢不是问题
关键要经常跑

努力中，目前的目标是8公里，。。慢慢来，慢慢增加//

◎揽月◎ · 发表于 2011-9-6 08:51:15

好的
加油

李中堂 · 发表于 2011-9-6 15:45:43