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长乐市马拉松俱乐部：快乐奔跑2011年6月

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楼主: ◎揽月◎
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 楼主| 发表于 2011-6-13 09:53:24 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
拉伸
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◎揽月◎
 楼主| 发表于 2011-6-13 09:54:39 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
测试前慢跑
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 楼主| 发表于 2011-6-13 09:55:38 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
跑1600米
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 楼主| 发表于 2011-6-13 09:57:25 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
跑6800米
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 楼主| 发表于 2011-6-13 09:58:31 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
6月11日测试6800米
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 楼主| 发表于 2011-6-13 09:59:51 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
2011年6月11日测试6.8公里
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 楼主| 发表于 2011-6-13 10:00:53 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
6、11下午5点测试6800米
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 楼主| 发表于 2011-6-13 10:02:09 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
6月11日（周六）测试6.8km
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 楼主| 发表于 2011-6-15 21:17:06 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
6月18日（星期六）下午4点30分集中长乐体育中心测试6.8公里。预期天气：多云转阴，25-35度。

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◎揽月◎
 楼主| 发表于 2011-6-16 12:36:40 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
6月19日(星期天)清晨5点半集中金峰城南驾校、前往梅花将军山跑步。预期天气：阵雨转阴，24-34度。
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