正月初三相约南山

◎揽月◎ · 发表于 2019-2-4 12:29:35

正月初三相约南山
20190207农历正月初三上午8点，南山顶健身道，每趟3.3公里，3-6趟。
穿橙色队服，扬路遥雄风。部分老牌队员没有橙色队服、可以穿其他色彩的队服。
欢迎加入长乐路遥，一起推动全民健身。
科学锻练量力而行，健身为主安全自负。一一长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2019-2-7 21:32:33

2019-02-07（星期四）多云转小雨11℃~24℃东风4级。白天天气非常好，傍晚开始刮大风。
正月初三上午8点，
南山顶健身道，
慢跑7圈约22.3公里1：51：55。

◎揽月◎ · 发表于 2019-2-9 08:36:22

正月初三上午8点，长乐南山跑道3300米环山跑道。接龙：
1李锦秀、2王家豪、3张凯、4林明芳、5林宝剑、6陈依钦、7陈武、8李良友、9陈秀梅、10许能武、11黄燕兴、12董强国、13、林照霖14、陈国英、15王为升、15陈亮、16陈云彬、17林巧强、18王为升、……