白领减脂误区 越减越肥

记忆昰座荒岛

白领们拥有好身材不仅对工作状态非常有利，还能帮助你得到更多的机会和青睐。办公室是封闭的环境，好身材自然能吸引更多目光。你想成为最令人侧目的绝美身材白领吗？你是不是找寻了很多方法但都逐一试过效果甚微？
误区一：营养就会发胖
办公室里消耗热量小，因为白领MM都害怕自己摄入的热量过多引起肥胖。
误区二：空腹就能燃脂
杜绝办公室小零食，堵住五香嘴这或许确实能减少热量，帮助减肥。但是如果你长期空腹工作，不仅对肠胃伤害很大，而且对工作效率也是很大的打击。
误区三：喝水一定减肥
多喝水能促进新陈代xie，加速血液流速，减少垃圾素堆积。对于长期在办公室工作、面对电脑辐射、封闭环境的空气污染，喝水是多多益善。瘦身一号  http://www.hgssyh.com
对于想减肥的朋友来说，选择减肥方法时不仅需要瘦身效果显著，还需要对健康无伤害，健康减肥方法才是大家应该积极寻求的，很多女性朋友有时贪求快速减肥的方法，经常会不太在意它到底是否伤身，其实想健康减肥并没有那么困难。