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2014-04-20（星期天）长乐市马拉松俱乐部在二中约跑10公里

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发表于 2014-4-20 21:14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
2014-04-20（星期天）长乐市马拉松俱乐部在二中约跑10公里

下午4点40分，俯卧撑若干，拉伸，慢跑2公里；
家豪10公里38′49″，锦秀10公里39′42″，燕见10公里40′05″，流光10公里40′38″，
鸿章10公里42′18″，郑征10公里44′15″，王超10公里46′03″，书成10公里57′01″，
雪峰10公里57′57″，德剑间歇跑，依开8公里，阿远4公里……
义工：永福、秀珍、木金、玉叶、国旗、秋平、德金、陈辉、振前、子凯、子旋、宇轩……
下午6点在二中食堂聚餐，流光请。
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 楼主| 发表于 2014-4-21 13:14:45 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
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 楼主| 发表于 2014-4-22 07:47:18 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
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