长乐市马拉松俱乐部2013-12-08在2中约跑30公里备战厦马

◎揽月◎ · 发表于 2013-12-8 19:22:51

本帖最后由 ◎揽月◎ 于 2013-12-8 19:23 编辑

长乐市马拉松俱乐部2013-12-08在2中约跑30公里备战厦马

早上8点，长乐市马拉松俱乐部在2中约跑30公里——备战厦马。量力而行，可以打折、可以增量，11点收工、然后换衣服，11点半在食堂聚餐。

天福32公里3小时7分；
流光30公里2小时10分；
德剑30.2公里2小时20分59秒；
锦秀30公里2小时19分11秒；
燕见30公里2小时20分10秒；
书成28公里3小时；
雪峰26公里2小时49分；
鸿章25公里1小时50分31秒；
家豪21公里1小时30分16秒；
陈辉20公里1小时32分；
郑征16公里；
文航13.2公里1小时8分21秒。
拍照：黄涛；
义工：阿远妈妈等；
午餐与青红7.5KG：家豪赞助；
梅子酒6KG：依开赞助；
葡萄酒2瓶：燕见赞助。