79岁老翁跑马拉松很带劲

◎揽月◎

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退休时浑身是病走不动 现在半个月参加两场比赛
79岁老翁跑马拉松很带劲

◎揽月◎

79岁的翁其好是福州超越长跑俱乐部里年龄最大的一位跑友，也是国内几场半程马拉松赛中最年长的选手。他1993年退休时，不仅有胃病、关节炎、颈椎病等毛病，还头疼、失眠，每天只能睡两三个小时，体重不足50公斤。而如今登山、长跑锻炼了近20年后，他的体重保持在60公斤左右，胃也不疼了，晚上也能熟睡五六个小时。
天天赤脚登鼓山活动三小时
    翁其好20多岁时由部队转到福清邮电局，此后他每天伏案“嘀嘀嘀”地发了三四十年电报。当年，他是全省邮电系统技术标兵，全省无线电收发报比赛第一名，进京参加全国邮电技术表演比赛时还曾受到周恩来、朱德等中央领导人的接见。但他每天工作十几个小时，到退休时，他身体很弱。
    2005年，翁其好搬家到福州鼓山镇浦东，由于住的离鼓山很近，他就天天登鼓山，每天从早上6点到9点的3个小时，他都在鼓山上运动。
    每天清早6点，他从家里出发去鼓山，然后打赤脚登山。老翁说，只要不是台风暴雨，他就从不止步。即便大雨天，他登上鼓山瞭望台后就在亭子里运动，然后走下山。每天他都运动出一身汗，下山来换掉全身衣服。有时气温低达零度，他也一样会练出一身汗。
突破年龄限制参加半程马拉松
    2006年，老翁开始长跑，每天跑3公里到鼓山然后登山上去，运动1小时后再登上最高的山头，沿公路跑约10公里路下山，然后慢跑回家。
    2009年，他得知福州举办半程马拉松赛，便报名参加。当时赛事规定参加者年龄不能超过60岁，而他已经76岁高龄了，当然被拒之门外。但他非常执着，告诉主办方自己已经跑了20多年，一定能行。为了能参加半程马拉松赛，他加入了超越长跑俱乐部，并参加俱乐部组织的一些训练，还经常自己练15公里、21公里长跑。
    去年3月，他首次参加福州半程马拉松赛，是参赛选手中年龄最大的一位，但他仍以2小时34分34秒的成绩跑完赛程，令从国外回来全程陪护的女儿也倍感自豪。第一次跑半程马拉松的他没经验，因为穿的跑鞋比较紧，全程跑完后，他的脚趾甲全都被挤压淤血了，“脚趾甲全都是黑黑的”。
半个月参加两场比赛
    去年12月，老翁又报名参加厦门国际马拉松的全程赛。报名后他加紧训练，不料去年12月中旬的一个下雨天，他下山时将两级台阶当作一级，突然脚下一扭，他听见自己的脚“吧嗒”一声，疼痛难忍。后来去医院检查，才发现自己右脚骨断了，老翁只好放弃比赛。在休养了35天后，能下地行走，他又迫不及待地登山去了。
    伤好后，他急切地打听近期的马拉松赛事。得知最近的赛事在苏州，他立即找人帮忙报了名。本月9日参加在苏州举行的“环金鸡湖半程马拉松赛”时，沿途的观众听说他已经79岁高龄，都为他鼓掌加油，让他越跑越带劲。
    这场赛后，他积累了一些比赛经验，便信心满满地想再参加本月24日在扬州举行的半程马拉松赛。但家人担心他半个月跑两场马拉松，身体负担太重，都表示反对。老人犹豫了几天后，毅然决定参赛。这几天，他又在加紧训练了。
    “真希望福州每年都办马拉松赛，每年都有马拉松跑。”翁其好老人说，他觉得登山很快乐，长跑很快乐，一天不跑都会难受，他想一直跑到85岁。