长乐市马拉松俱乐部：快乐奔跑2011年1月

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-19 18:17:38

7、1月16日，阴，气温3到7度，风力9级。这是三九天的一天，寒风刺骨，一年中最寒冷的几天之一。
金门国际马拉松比赛，山坡很多，风很大。俱乐部的八名参赛队员不畏寒冷，均顺利较好地完成了比赛。
全马：家豪2小时53分，年龄组第一名；
         流光3小时45分；
         美兴3小时57分；
         诗庆4小时16分；
         书成4小时47分；
         金榕5小时38分；
半马：国旗2小时20分；
         秋平2小时40分

半颠趴 · 发表于 2011-1-19 18:37:56

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-22 09:28:01

8、1月23日（星期天）下午2点集中梅花将军山公园门口，由金榕带队跑环鸡母沙公路、每圈4200米，跑2圈以上。跑完聚一下。

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-22 09:28:10

到处跑跑

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 08:44:14

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 21:12:30

集训地点一般设在二中、体育中心、首石山、金钢腿公园一带公路等，其它地方的训练结合跑友所在地偶尔客串。
今天是2011年1月23日，阴，8到13度。下午2点，家豪、德剑、依开、潘楷、天福、春霖、鸿章、书恒、少峰、洋洋、金榕、传惠、美兴、阿远和妈妈14人在梅花将军山公园门口集中（姜林和锦锋要上班、晚上参加聚餐），然后部分坐车（方便放置衣物）前往鸡母沙，部分慢跑前往鸡母沙（约2.5公里）。2点45分开始绕鸡母沙环形公路慢跑，每圈4200米。
跑4圈的有：家豪、德剑、鸿章、美兴、传惠；
跑3圈的有：依开、潘楷、天福、春霖、书恒、洋洋、金榕；
跑2圈的有：少峰；
跑1圈的有：阿远。
跑完大家应金榕邀请，参观梅西村，喝点茶水后共进晚餐。

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 21:16:27

将军山公园门口

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 21:50:46

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 21:55:17

◎揽月◎ · 发表于 2011-1-23 21:56:39