【转帖】后退腾空步法的重要性

飘逸的羽球

虽然打了一年多羽球了，但是平高球在不是特别主动的情况下还是很难打的又高又远！吊球虽然网前两角已经失误很少，但是吊的质量实在是一般，不够深，威胁不够！我知道一定有问题，但是不知道问题出在哪里....

昨晚和一高手过招，我十分重视，拼了命想赢，但又惧怕他的超级爆冲平高球！那速度真快，而且高！三步交叉回后场感觉还有点够不着！这样就逼着我使用两并步后腾空击球或三步交叉腾空击球，落地后迅速回位。然后突然发现回击他的平高球并不困难了！我腾空后能回击出相当质量的平高球反压他底线！更让我一个意外的收获是我的劈吊、滑板又快又狠又深！！！而且感觉自己的步法移动速度一下就上去了,让对手很不适应！没了高远球的威胁我胆子一下就大了，不断的狂劈他网前两角！原来吊球后还很担心对手放网我一下上不去，现在发现我腾空落地后回位非常快，对手放网我很容易就能上前抢高点推他两角底线！打的那才叫一个爽啊！！！！！！

原来一直没赢过他，这一局以21：10拿下！！！而且耗尽了他的体力，不打了!

总结，其实后退步法就是有一个小跳腾空的，只不过在俱乐部打着打着人就变懒了，喜欢不跳击球，但没有高手那么强大爆发力和腕力，导致打不到底线，而且击球点也低下来了，自然吊球也没了威胁！
所以作为新手，在没有足够的爆发力腕力的情况下，还是要主动跳起击球，可不能偷懒养成不好的习惯，搞得最后自己还不知道问题出在哪里！

最后再多说句，我身高166，这样的身高击球点自然不会太高（和高大大选手对比),腾空击球的好处在于直接提高了击球点，也便于提醒自己手肘一定要上提抢最高点击球，威胁实在是大！出球的质量也高！
与所有身高16几点羽球爱好者共勉！！！