长乐市马拉松俱乐部实践资料3：损伤与恢复

◎揽月◎

为什么马拉松选手(专业的)不得癌症吗?

德国体育医学龙头艾伦斯特〈译音〉博士发现，所有运动选手当中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断的研究，结果发现了一项惊人的事实。
艾伦斯特博士采集了每天跑步 30 公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是
每天跑 30 公里以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症」的研究报告，艾伦斯特博士强调的「想要健康长寿，就要一天一次大量排汗。」
这句话是绝对值得信赖的。
【您知道排汗市场如此庞大？】
能量之国韩国的排汗市场一年约新台币 6000 亿 ，您知道为什么一年有几亿人次的韩国国民到黄土能量房去排汗吗？ 在没有任何广告宣传的情况下，短短 15 年内形成了如此庞大的市场全靠体验后的口碑相传。因为体验过后发现 能量排汗无论对慢性病患的病症、促进血液循环或皮肤美容，以及维持苗条的健康身材上皆具有惊人的功效。
[出汗能够排泄体内有害物质]
对身体而言，为何出汗特别重要呢？排泄体内不需要物质的基本功能，就是排便、排尿与出汗。其中， 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由出汗，能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。 全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量〈 100 克中〉
铅〈 μg 〉镉( μg )钴〈 μg 〉镍〈 μg 〉铜〈 mg 〉
汗  84    6.5    1.2    32    0.11
尿  4.9  0.65  0.6    3.1  0.01
(注)假设 1 天出汗量为 2 公升
资料来源：医学博士 石井宏子、松原英多合着『远红外线三温暖的秘密』〈安立出版社 〉

◎揽月◎

先整理部分，有待完善。

狂言虫语

太复杂了 记不住！只记一句：有问题,找豪哥！