（转帖）快速引拍

飘逸的羽球 · 发表于 2009-8-4 06:59:08

最近打球，一直被人说，引拍引得太慢，不够快，于是下意识加快了一下，发觉了，引拍快的目的，除了更快做出准备接球的姿势外，还可以带动快脚步的移动。之前一直觉得自己蹬转不及时，在加快引拍后发现，引拍快了，下意识之下蹬转也及时了，原因可能是手脚是同时转的，手转快了脚自然也快了。感觉打球时，注意力都放在手上，初学时容易忽略脚上的一些东西，养成引拍加快的习惯可以促进脚上动作的下意识的形成的。

⒈滴水づ藏海 · 发表于 2009-8-4 09:09:08

一直觉得羽毛球好象比较简单

马到功成 · 发表于 2009-8-4 12:59:38