七旬依姆冬泳不幸猝死（2013-01-02福州晚报）

◎揽月◎

冬泳是一项强身健体的运动，但并不适合所有人。昨日下午，有市民向本报反映，在鼓楼区西河游泳场附近的闽江水域，一名七旬依姆在冬泳时疑因心脏病突发溺水，被救上岸后经抢救无效死亡。
    据围观者介绍，这名依姆姓林，是一名冬泳爱好者。昨日是“全国冬泳日”，在西河游泳场有一场横渡闽江的冬泳比赛，包括林依姆在内的福州许多冬泳爱好者都参加了比赛。
    据了解，昨日早上林依姆还在省体育馆的室内游泳馆进行了训练，谁知道昨日下午在户外参加冬泳比赛就发生了意外。“听说是心脏病发作导致依姆溺水的。”围观者王先生说。有网友在微博上表示，林依姆当时下水才一会儿，江水淹至她的大腿时，她就溺水了。
    研究表明，三类人不适宜冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人；患有精神疾病以及缺乏自控能力的人；患有心脏病等严重器质性疾病以及皮肤病等传染性疾病的人。
    既然不适合冬泳，为何林依姆还是下水了呢？据了解，林依姆下水前，曾有人劝她不要下水，但她或许觉得没什么大碍，还是坚持下水。林依姆的朋友表示，平常林依姆的身体似乎没问题，他也不清楚林依姆是否患有疾病。“老年人的身体或多或少都有问题，如心脏病、高血压等。”一名冬泳爱好者说。
    据了解，虽然冬泳可以提高身体抵抗力，但由于老年人普遍有心血管、血压等方面的问题，参加冬泳这类的运动要格外谨慎，一定要量力而行，否则很容易发生意外。
     

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量力而行{:soso_e109:}

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转载：


深明大义的遇难家属

    元月2日上午，受杨镇会长和广大泳友的委托，冬泳协会副会长兼秘书长刘友榕与长青队代表，以及林如萍生前好友组成慰问组，在秘书长刘友榕带领下，大家怀着极其悲痛的心情前往在元旦横渡活动中不幸遇难的林如萍泳友家中，代表冬协和全体泳友对林如萍泳友的遇难表示深切哀悼，对其家属进行慰问安抚。
   在昨日举行的活动中，现年72岁的长青队队友林如萍，是被列为高龄会员禁止下水的。大家事前都劝阻她，本人也表态不下水，但看到热烈的活动场面，最终还是没能抵挡住江水的诱惑，从侧面自行冒然准备入水。当剌骨的江水刚没过膝，她就突感不适扑倒在水中不省人事。虽经现场冬泳队医生、西河救护队队长、120医护人员的紧急抢救，但仍回天乏术。林如萍泳友生前热爱冬泳活动，曾经在闽江、文化宫游泳池都留下了她冬泳的身影。近5年来因年事已高，又乔迁新居，就选择省体育中心游泳馆恒温游泳池游泳。林如萍老队员热爱生活，待人真诚热情，热心公益事业，被队友们亲切地称作“林老大姐”。对她的不幸，大家无不深表惋惜和悲痛。
    慰问组人员在她的遗像前深深地默哀，并安慰家属要保重 身体、节哀顺变。遇难者家属对冬泳协会作出的及时抢救表示感谢，对泳友们前来慰问表示深深的谢意，对造成不幸事故深表歉疚。当刘秘书长送上1万元慰问金时，其家属子女再三推辞说，母亲生前一再交代：“如果在游泳中发生意外，不要麻烦冬泳队和泳友，一切从简。”为了遵循遗愿，他们一再拒绝接受慰问金。刘秘书长再三询问有何要求或发动捐款对他们进行援助时，他们都说没有任何要求并坚决不同意发动捐款援助。“我们没有任何要求，不给协会泳友添麻烦，一切从简”。这是他们反复说明再说明的话语。对家 属们的这种深明大义的举动，参加慰问的人员无不极为感动，无不热泪盈眶。
   面对痛失亲人的撕心悲痛，面对金钱利益的诱惑，他们显示出如此的深明大义和祟高的思想境界，这种超人的精神境界在当今社会尤其弥足珍贵！这境界，也展示了对亲人更深更浓的眷念。他们用行动谱写出一曲和谐社会的优美音符！在场的同志无不深受教育与感动！我们要向他们学习！我们要向他们表示崇高的敬意！同时，我们还要对在抢救中无私伸出紧急援手、送上温暖冬衣、守候遗体的泳友、救护人员等等表示深深的谢意！为了他们的古 道热肠，也为他们的大爱至纯。
   亲爱的林如萍泳友，我们祝愿您一路走好！

              福州冬泳协会秘书处
                              2013、1、2

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协会事先规定70岁以上，不要下水，纪念品照发，这位老人选择了倒在自己喜爱的运动场上。一路走好 ！

榕籍航人

自然规律不可抗拒。

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老年人锻炼一定要量力而行。