◎揽月◎ 发表于 2015-2-22 20:08:20

备战2015福州12小时超马第2练(0221)

备战2015福州12小时超马第2练(0221)
2015-02-21(星期六)农历羊年正月初三,小雨22℃~14℃南风1级。
上午没有雨、不冷也不热、阳光若隐若现、跑步好天气。
7点40分到2中田径场,7点55分开始绕400米跑道跑125圈50公里用时3h55′1″=每10公里48′9″+47′14″+47′16″+47′5″+45′17″。
正月应酬多,与同学叙旧、与朋友叙旧、与毕业的学生叙旧、拜年、等等、酒喝多了,今天跑步前10公里感到很疲劳、几度想放弃、几度自我鼓励、后来疲劳感慢慢消失。每10公里补给一次,后来阿远妈妈煮了萝卜汤给我喝,温馨+舒服,感谢阿远妈妈!
独自1个人绕125圈,给自己点个赞!继续修行,努力接近忘我状态!
晚上95届高中学生聚会,喝了很多喜力啤酒。
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