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遛脚

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发表于 2020-5-23 20:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国福建福州来自: 中国福建福州
遛脚

2020-05-23星期六下午约跑。

(1)公路慢跑半马以上,三点出发,金港路、滨海大道等。(2)南山体育场,半马左右,视天气状况稍迟起跑。

天气炎热注意补水,量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2020-5-23 20:55:55 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自: 中国福建福州
2020-05-23(星期六)阴转多云20~25℃东北微风。周末遛脚,公路慢跑,全马3:36:15。
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