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冬训20200118

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◎揽月◎
发表于 2020-1-17 10:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
冬训20200118
2020-01-18星期六上午9点半，2中或南山体育场，半马左右。
科学锻炼，健身为主，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
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◎揽月◎
 楼主| 发表于 2020-1-18 13:06:18 | 显示全部楼层 来自 中国福建福州来自： 中国福建福州
2020-01-18（星期六）阴9℃~11℃东北风微风。冷，上午慢跑21公里+。
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