长乐路遥2020健身与参赛活动

◎揽月◎ · 发表于 2019-12-29 18:49:51

长乐路遥2020健身与参赛活动

1、2020厦马
2020-01-05星期天部分队友参加厦门马拉松赛。
科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2020-1-1 17:18:50

本帖最后由 ◎揽月◎ 于 2020-1-1 17:30 编辑

1、2020湄洲岛女子半马
2020-01-01元旦部分队友参加湄洲岛女子半程马拉松赛。
科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

2、2020厦马
2020-01-05星期天部分队友参加厦门马拉松赛。
科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2020-1-6 11:20:45

3、2020连江接力赛
2020-01-11星期六上午8点部分队友参加连江6小时接力赛。
科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2020-1-17 10:56:04

4、冬训20200118
2020-01-18星期六上午9点半，2中或南山体育场，半马左右。
科学锻炼，健身为主，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2020-1-21 07:54:55

5、金鼠迎春半程跑，梅城赏花吃杠面。
时间：2020年1月25日正月初一上午8点起跑。
地点：长乐南山体育场**出发——梅花镇将军山。
若下雨则取消。
备注：
1、注意车辆，遵守规则，靠边行进，互相照应，安全自负。穿队服，如果冷套在外面。依钦带队旗。出发前在体育场合影留念。
2、到梅花将军山后，可自由组合赏梅，11点前往国旗梅花佳升驾校吃杠面鱼丸小酒等，请积极接龙，以便参考人数备餐。
3、完成有困难的可以打折。注意保暖，跑后及时换装。返回自主安排。

◎揽月◎ · 发表于 2020-1-23 20:21:04

原定2020年1月25日正月初一、南山到将军山的半马约跑取消。来日方长，以后择期再约。
正月期间的约跑，总体规划，自由组合、自行安排。
祝大家春节健康快乐。

◎揽月◎ · 发表于 2020-5-1 11:34:23

6、长平大桥20200426

京台高速平潭海峡公铁两用大桥，长乐松下站到平潭苏澳站，往返35公里。

◎揽月◎ · 发表于 2020-5-3 08:23:25

7、梅花-象鼻澳往返
2020-05-02周六下午约跑滨海大道梅花-象鼻澳路段，往返约21公里。
路线：梅花-福软学院-网龙公司-象鼻澳-北澳。
三点半见，四点起跑。
自抓瓶水，适时补水。
量力而行，可以打折。
自发约跑，安全自负。

◎揽月◎ · 发表于 2020-5-3 08:24:13

7、梅花-象鼻澳往返
2020-05-02周六下午约跑滨海大道梅花-象鼻澳-北澳路段，往返约22公里。
路线：梅花-福软学院-网龙公司-象鼻澳-北澳。
三点半见，四点起跑。
自抓瓶水，适时补水。
量力而行，可以打折。
自发约跑，安全自负。

◎揽月◎ · 发表于 2020-5-3 08:25:58

7、梅江文化中心-北澳往返
2020-05-02周六下午约跑滨海大道梅江文化中心-北澳路段，往返约22公里。
路线：梅花梅江文化中心-福软学院-网龙公司-象鼻澳-北澳。
三点半见，四点起跑。
自抓瓶水，适时补水。
量力而行，可以打折。
自发约跑，安全自负。