夏饮绿茶好清凉

辣蜜

夏三月，烈日炎炎，溽暑蒸人。由于气温高，人体大量出汗，体内津液耗损，体力消耗多，精神难振作，这时以性味苦寒的绿茶为宜，清汤绿叶，给人以清凉之感。



绿茶属未发酵茶，清鲜爽口，略带苦寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值；绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较高，有刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，夏日常饮，清热降火，消暑止渴，强身健体。

冲泡绿茶，直取90°C开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80°C开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

九狮七条龙

夏饮绿茶好清凉