上马or约跑

◎揽月◎ · 发表于 2018-11-14 18:49:41

上马or约跑
（1）20181118星期天上午部分队友参加上海马拉松赛；
（2）20181117星期六下午3点约跑半马或以上，2中田径场或南山体育场。
量力而行，健身为主，科学训练，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

◎揽月◎ · 发表于 2018-11-18 21:13:36

长乐路遥20181117中国-东盟国际马拉松成绩：金明（半马）1小时19分。
长乐路遥20181118上海马拉松成绩：依铨3：20：01，明芳4：08：01。
长乐路遥20181118集美半程马拉松成绩：秀梅1：52。

◎揽月◎ · 发表于 2018-11-20 18:54:20

长乐路遥20181117中国-东盟国际马拉松成绩：金明（半马）1:21:44。
长乐路遥20181118上海马拉松成绩：依铨3：20：01，明芳4：08：01。
长乐路遥20181118集美半程马拉松成绩：秀梅1：52。