长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-21约跑

◎揽月◎ · 发表于 2017-1-19 17:08:24

长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-21约跑
时间：1月21日周六下午3点；
地点：南山体育场；
项目：16公里或半马。
冬天坚持中速跑或慢跑，增强体质、保持体能。

◎揽月◎ · 发表于 2017-1-19 21:17:37

长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-21约跑
时间：1月21日周六下午3点；
地点：南山体育场或梅花滨海大道；
项目：半马。
冬天坚持中速跑或慢跑，增强体质、保持体能。

◎揽月◎ · 发表于 2017-1-21 22:16:33

2017-01-21（星期六）晴7℃~12℃西风1级。下午跑步21.21公里1：54：07。