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◎揽月◎ 发表于 2015-1-12 21:51:20

2015-01-11海口马拉松2小时59分(跑遍中国第30马)

2015-01-11海口马拉松2小时59分(跑遍中国第30马) :
祝贺王家豪完成2015富力海口马拉松暨首届商学院马拉松赛男子全程项目，参赛号：A10857，枪声成绩：2:59:39，净成绩：2:59:36。此成绩仅供参考，解释权归组委会所有【芝华安方】

◎揽月◎ 发表于 2015-1-13 21:18:53

2015-01-11海口马拉松2小时59分36秒（跑遍中国第30马）
早上8点参加2015海口马拉松比赛，2小时59分36秒完成，总第19名，年龄组第4名（奖励前5名）。第17公里、32公里各吃1根能量胶。这次脚趾底部没有起泡，但体力不够好、可能厦马刚过1周体力未完全恢复，一直掉速，最后6公里重新加速、成功跑进3小时。
附录：同伴成绩（我手上报名的，有长乐路遥的、有福州超越的、有霞浦的、有三沙的，都是全马）——谢康荣3小时18分、林威3小时20分、薛玉萍3小时30分（女子C组第2名）、老马3小时33分、李振清3小时45分、陈克桂4小时5分（男子H组第5名）。

◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 13:16:15

20150111海南省海口市

◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 13:18:53

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 13:21:38

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 13:23:42

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 13:25:08

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 19:53:40

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 19:54:04

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◎揽月◎ 发表于 2015-1-14 20:15:51

海口马拉松里程提示牌很励志

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